Wrist ball svítící s magnetem

Wrist ball - posilovací koule

Jinak také Power ball, s efektem svícení při cvičení a s masážním magnetem. Tři názvy pro stejný výrobek, který má účel v posilování prstů, zápěstí, předloktí i celé ruky včetně bicepsu a tricepsu. Wrist ball - posilovací koule je univerzální posilovací i rehabilitační pomůcka, ve velikosti tenisového míčku.

Jako rehabilitační pomůcka wrist ball slouží pro uvolnění po dlouhotrvající práci na počítači - hlavně na klávesnici a s myší. Využívá se též k rehabilitaci "tenisového lokte", což jsou namožené vazy v předloktí a k prevenci před syndromem karpálního tunelu - stahování šlach v dlani a bolesti rukou. Umožňuje libovolně si určovat dobu a náročnost cvičení, pomocí krouživého pohybu rukou, nebo pouze zápěstím. Vše závisí na tom, k jakému účelu wrist ball chcete používat.

Tento model má hmotnost 260 g a díky své zvýšené hmotnosti oproti základnímu modelu slouží pro kondiční formu cvičení. Princip cvičení spočívá v roztáčení variabilně otočné vnitřní části, krouživým pohybem zápěstí, nebo ruky. Zvyšujícími se otáčkami vnitřní koule dochází ke zvyšování odporu a tím i celkové zátěže pro cvičení. Zdokonalováním ovládání dojde i ke zvýšení efektivnosti cvičení. Wrist ball je po obvodu opatřený gumovým páskem pro lepší držení při cvičení. Dále má wrist ball na spodní straně kovový magnet a masážní výstupky pro lepší prokrvení dlaně ruky. Při cvičení se objeví svítící efekt, který zmizí při skončení otáčení vnitřní koule.

Technické údaje:

• průměr: 7 cm
• hmotnost: 260 g
• roztočení vnitřní koule: 12.000 otáček/min
• odporová síla: 16 kg